Повседневность будущей матери традиционно ограничена различными запретами. Далеко не всегда они актуальны и по сей день, однако стоит проявить осторожность и поинтересоваться, по какой причине возник тот или иной запрет. Например, считается, что, ожидая рождения ребенка, лучше мыться под душем, да и то осторожно. Это очень огорчает любительниц предаться расслабляющим водным процедурам. Вот давайте и рассмотрим все стороны этого вопроса: можно ли принимать ванну беременным.
Положительные моменты
Те женщины, которые предпочитают релаксировать в теплой воде, возмутятся подобному запрету: как же так, если они на себе испытывают все позитивные моменты такого расслабления? Да и один из способов родов прямо предполагает рождение ребенка именно в воде.
Защитники приёма ванн не так уж неправы.
Ванны и вправду благоприятно влияют на организм женщины.
От расслабления в воде можно отметить следующий положительный эффект:
- уменьшаются отеки;
- улучшается циркуляция крови, её приток к ногам;
- уменьшается поясничная боль;
- снимается напряжение.
Так почему же бытует мнение, что беременной женщине ванна противопоказана?
История запрета
Медицина и наука не стоят на месте, как и технический прогресс. Еще несколько десятилетий назад главной заботой врачей была стерильность. А потому считалось, что микробы, проникающие во влагалище беременной с водой могут навредить плоду.
Эта теория подтверждения не получила, так как слизистая пробка надежно защищает матку и малыша от проникновения любых внешних жидкостей. А потому современные врачи не предостерегают от приема ванны, а часто даже и рекомендуют беременным женщинам разнообразные водные процедуры.
Хотя считается, что принятие ванны не такая гигиеническая процедура, как принятие душа, так как бактерии с тела могут попасть в интимные места. Однако, для тех, кто соблюдает гигиену до ванны и следит за чистотой самой ёмкости, немного риска «поймать» инфекцию.
На что следует обратить внимание
Даже разрешенная процедура может стать опасной, если она чрезмерна. В течение беременности женщинам противопоказаны слишком горячие или холодные ванны, так как они могут спровоцировать выкидыш.
Опасное воздействие горячих ванн при беременности в том, что кровь сильно приливает к области таза, вызывая риск преждевременных родов. Это может произойти тогда, когда вода будет слишком горячей. Холодная вода, наоборот, может вызвать спазм мускулатуры, что тоже неблагоприятно для беременной.
Когда, помимо собственных опасений, есть реальная угроза выкидыша, то к этому запрету стоит прислушаться.
Важно! Можно ли именно вам принимать ванну, лучше обсудить с доктором, который следит за вашей беременностью.
Особенно доктора не рекомендуют расслабляться при контрастной температуре воды в первом, а также третьем триместре, так как это наиболее уязвимые периоды. В это время будущей маме стоит предпочесть душ, который более безопасен.
Во 2 триместре ванны можно принимать без всяких опасений, если температура воды не выше 37 и не ниже 30 градусов по Цельсию.
Как сделать прием ванны безопасным
Принятие ванны в течение беременности возможно, но требует соблюдения нескольких простых правил:
- Прежде чем лечь в ванну, примите душ, чтобы смыть с себя грязь и пот.
- Желательно не увлекаться искусственными ароматическими добавками и пенками, лучше принимать ванну с натуральной морской солью.
- Перед тем, как добавлять в воду какие-либо эфирные масла, необходимо проконсультироваться с доктором. По большей части, для ванн применяют розовое масло и масла эвкалипта, апельсина и сандала, но необходимо принять во внимание возможность проявления аллергии на эти субстанции.
- Всегда следите за своей безопасностью: перед ванной (а желательно и внутрь) постелите резиновый коврик с нескользящей поверхностью, и пускай кто-нибудь из близких в это время будет неподалеку, если возникнет необходимость в помощи.
- По поводу времени процедуры, то не принимайте ванну дольше 15 минут.
Итак, хорошая новость для любительниц понежиться в приятной водичке: с некоторыми ограничениями принимать ванну во время беременности можно. Если вы следите за гигиеной и собственной безопасностью, соблюдаете температурный режим воды, то эта процедура будет только на пользу и маме, и малышу.
Комментарии (0)