Забота о здоровье малыша и мамы на 23 неделе беременности

logo
12.12.2015 / Рубрика: Беременность по неделям / Автор: Комментариев нет

Беременность – это всегда чудо, и ближе к родам будущая мама ощущает все более сильные шевеления и толчки малыша, готовится физически и морально к его появлению на свет.

В это время плод уже выглядит как маленький человечек, вес приближается к 500 г, рост около 20 см, и каждую неделю увеличивается еще на 1 см. Количество клеток, образующих тело малыша каждую секунду растет с огромной скоростью, но не совсем равномерно. Кожа растет быстрее, чем, например, подкожный жирок, потому плод похож на маленького старичка, красный и сморщенный.

Малыш способен различать знакомые звуки, реагирует на голос матери, в этот период активно закладываются основы будущих зубов. Кости и мышцы развиваются, становятся плотнее, формируются ноготки. Темнеет пушок, покрывающий тело. Начинает работать поджелудочная железа, вырабатывающая гормоны. Развиваются легкие, и вся дыхательная система в целом. Организм начинает накапливать сурфактант, вещество, отвечающее за раскрытие легких после рождения.

Глазки открываются и закрываются, реагируют на свет. Хорошо различается время сна и бодрствования, когда малыш активен. Некоторые ученые даже утверждают, что ребенок способен видеть сны.

Малыш проявляет интерес к окружающему миру и себе самому, он ощупывает себя, сосет пальчик, толкается, изучает пуповину. На 23-й неделе малыш способен глотать, дышать, есть. Он умеет даже икать, что хорошо слышит мамочка. Хотя, фактически, вдоха не происходит, но грудная клетка поднимается примерно один раз в секунду. Мочеиспускание происходит не менее 8 раз в сутки. Уже можно точно определить пол будущего ребенка, рассмотреть возможные пороки развития.

Размеры плода еще не велики, но все основные органы сформированы, теперь остается только подрасти.

Ощущения будущей мамы

Срок беременности 5 акушерских месяцев, фактически почти 6. Движения малыша мама чувствует очень отчетливо, пока еще он может «плавать» в животике, переворачиваться, и обычно эти ощущения очень приятны, за исключением резких толчков и давления. Малыш уже достаточно силен для этого. Нормальной прибавкой веса мамы к этому сроку считается до 7,5 кг и не менее 5.

Живот уже хорошо выступает, периодически возникают так называемые предвестники, так организм готовит себя к родам. В связи с нагрузками на органы таза и весь организм в целом походка становится более тяжелой, может возникать боль в лонном сочленении. Некоторая неуклюжесть движений компенсируется за счет улучшения качества кожи, волос и ногтей. Гормоны в данной ситуации прекрасно исполняют свою роль.

Одной из часто возникающих проблем является повышенная пигментация кожи беременной женщины, поэтому необходимо защищать себя от переизбытка ультрафиолета и своевременно увлажнять кожные покровы. Цвет сосков у беременных почти всегда темнеет и внизу живота, от пупка, может проявиться темная дорожка. Не стоит пугаться этих перемен, после родов обычно все приходит в норму.

Забота о здоровье, своем и будущего малыша

У беременных женщин часто возникают различные изменения вкусовых пристрастий. Желательно не давать волю возросшему аппетиту, чтобы в дальнейшем не переживать из-за излишнего веса. Одним из важнейших ограничений является лимит на употребление соли и сахара. Лишний сахар сразу преобразуется в ненужный жир, а соль задерживает в организме воду, в результате чего возникают отеки (гестоз беременных).

Не нужно отдавать предпочтение жирной пище, частые перекусы различными снеками, такими как чипсы, газировка, сухарики и ореховая соленая смесь приводят к быстрому нарастанию веса. Ограничиваем также копченые, острые, с большим количеством специй продукты. Вводим в рацион в достаточном количестве отварное нежирное мясо и рыбу, овощи. Свекла, чернослив, качественное нерафинированное масло поможет предотвратить запор и геморрой – заболевания, доставляющие немало страданий в период беременности и после родов.

Следим за питьевым режимом, важно пить чистую воду в достаточном количестве. Однако, переизбыток воды тоже опасен, во второй половине беременности жидкость способна накапливаться в организме, создавая неприятные ощущения в конечностях, образуя отеки. В тяжелых случаях поднимается артериальное давление, в моче повышается белок, нарушается работа внутренних органов.