Главная ›› Здоровье во время беременности

Повышенная температура тела всегда ассоциируется с болезнями. Но беременность переворачивает с ног на голову не только жизнь будущих родителей, но и устоявшиеся понятия. Оказывается, температура при беременности – это нормально. А еще по ней можно узнать о беременности раньше, чем это покажет тест.

Но у всего есть разумная граница. Между естественным процессом и опасной тенденцией есть разница. Когда следует беспокоиться и как поступать? Как меняется температура по срокам? А если на градуснике меньше 36? На все вопросы отвечаем подробно.

Субфебрильная температура после зачатия, и стоит ли ее бояться

Температура тела (ТТ) – это тепловая характеристика состояния здоровья. Общепринятой нормой считается показатель 36,6°С. Но для каждого человека существует своя собственная нормальная температура, которая может отклоняться на пару градусов в ту или иную сторону.

Организм реагирует изменением температуры тела не только на воспаления или инфекции. В течение дня температурный показатель колеблется в пределах +/- 0,5 градуса. Градусник покажет на пару отметок больше после:

• употребления горячих напитков или блюд;
• посещения сауны или просто горячего душа;
• перенесенного стресса;
• очередной выкуренной сигареты.

Даже при длительном пребывании в душных жарких помещения ТТ может незначительно подскочить. А холодная погода или страх наоборот могут на некоторое время снизить показатели.

Женский организм имеет очень тонкую организацию не только с эмоциональной стороны, но и с физиологической точки зрения. С каждым менструальным циклом происходит ряд закономерных изменений, что также отражается на температуре. По таким сигналам женщина может определять благоприятное время для зачатия, узнать о своем «новом» положении еще до задержки или успешно избегать незапланированной беременности.

Важно! Субфебрильной принято называть температуру от 37 до 38°С. 37 — 37,2 °С, при отсутствии явных признаков заболевания, является одним из ранних признаков беременности.

Вынашивание малыша заставляет женщину быть к себе внимательной во всем. Врачи, Интернет и близкие люди в один голос твердят, как важно не болеть именно на первых этапах формирования малыша. Поэтому температура при беременности на ранних сроках воспринимается как что-то страшное.

Незначительная субфебрильная температура вполне распространенное явление при беременности. Главная причина кроется в огромной концентрации прогестерона в крови будущей мамы. Гормон беременности призван позаботиться о надежном закреплении плодного яйца в матке и благополучном вынашивании маленького чуда. А также влияет на теплоотдачу.

Таким образом может наблюдаться незначительное повышение ТТ перед менструацией. После оплодотворения гормон может провоцировать субфебрильную температуру первые несколько недель, что не несет никакой опасности для малыша.

Важно! Температура при беременности на ранних сроках выше 37,4°С является тревожным признаком и требует немедленного внимания врача.

Когда требуется помощь врачей

Повышенная температура с 37 до 37,4°С не считается безопасной, когда у мамы проявляются первые симптомы простуды или заметно ухудшается самочувствие.

Если градусник продолжает фиксировать тревожные показатели долгое время, то с большой долей вероятности можно говорить о вяло текущем воспалении или хроническом заболевании. Такие опасные для плода заболевания, цитомегаловирус, герпес, туберкулез также могут провоцировать такое состояние.

Медики не рекомендуют сбивать температуру до 37,5°С, поскольку это защитная реакция организма, которая может быть довольно эффективной даже в положении. При отметке 37,6-37,8°С можно воспользоваться народными средствами для облегчения состояния. Беременная должна вызвать врача или обратиться в поликлинику.

Значения близкие к 38°С и выше расцениваются как потенциальная угроза для малыша. Важно не прописывать себе лекарства самостоятельно. Самолечение в таком деликатном положении скорее навредит, чем принесет ожидаемый эффект. Беременяшкам позволяется принимать парацетамол. Дальнейшее лечение назначает врач. Категорически запрещается переносить недуг «на ногах». Выжидательная тактика может оказаться крайне губительной.

Важно! Принимать аспирин беременным категорически запрещено. Он провоцирует кровотечение и пороки развития у ребенка.

Срочно вызывать «скорую помощь» следует в случае:

1. если °t быстро растет, знобит, а самочувствие ухудшается с каждой минутой;
2. °t сопровождается болезненным или затрудненным мочеиспускание, болями в пояснице;
3. на фоне °t появилась тошнота или рвота, боль в боку;
4. на фоне недавнего жара резкое падение °t до 36,5-36 °С, учащенное дыхание и сердцебиение.

Первый триместр очень важен для здоровья малыша. Так как плацента еще не сформировалась, маленькая жизнь в утробе подвержена большой опасности. Перенесенные болезни на этом сроке играют большую роль в дальнейшем течении беременности.

Тяжелые инфекционные заболевания на первых 2-3 неделях беременности часто оборачиваются самопроизвольным прерыванием беременности. Некоторые болезни способны серьезно навредить ребенку. Формируются тяжелые пороки. Например, если будущая мама заболела ветрянкой или краснухой на первом этапе беременности. В таких случаях врачи рекомендуют аборт.

Из-за отсутствия полноценной плаценты до 14-й недели эмбрион особенно тяжело переносит высокую температуру 38°С и выше, которая держится некоторый период времени. Последствия для плода следующие:

• неправильное строение лицевого скелета: губ, челюсти, глаз, неба — температура нарушает синтез белков, что в свою очередь и провоцирует тератогенный эффект (формирование неправильной внешности);
• отслойка плаценты в начале беременности;
• гипертонус матки — чрезмерное сокращение матки приводит к риску невынашивания;
• закупорки в сосудах плаценты, которая только формируется — нарушение кровотока между мамой и малышом приводит к дефициту кислорода и питания для эмбриона со всеми вытекающими последствиями: остановка развития, малый вес, замершая беременность;
• интоксикация нарушает работу сердца;
• провоцирует тяжелый токсикоз у мамы.

Аномально низкая температура при беременности также является свидетельством определенных проблем. Чаще всего возникает, как симптом гипотериоза. Это болезнь, при которой щитовидная железа вырабатывает недостаточное количество гормонов. Вместе с низкой ТТ наблюдается хроническая усталость и отечность. Такое состояние может возникать вследствие токсикоза, респираторных заболеваний, низкого иммунитета, нарушений в работе ЦНР, анемии – низкий гемоглобин, гипогликемии – пониженное содержание сахара в крови.

Чтобы исправить ситуацию следует:

1. обратиться к врачу, чтобы определить причины, при необходимости пройти лечение;
2. обеспечить правильное и своевременное питание;
3. принимать витамины;
4. полноценно отдыхать;
5. исключить эмоциональные и физические перегрузки.

Важно! Независимо от того, повышенная или пониженная температура на ранних сроках беременности и общего самочувствия, внимательная мамочка должна информировать врача обо всех своих наблюдениях.

Нужно ли следить за базальной температурой (БТ) во время беременности

Гинекологи обычно рекомендуют вести базальный график температуры в таких случаях:

• в период планирования ребенка;
• при подозрении гормонального дисбаланса;
• при подозрении бесплодия у кого-то из пары.

С помощью графика можно не только планировать пол ребенка, но и вовремя заметить ухудшение женского здоровья.

Если рассмотреть график обычного менструального цикла, то отчетливо видно, как под действием прогестерона растет ректальная температура с 36,2°С (во время овуляции) до 37,2°С. Повышение выработки прогестерона в каждом цикле подготавливает организм к потенциальной беременности. Если оплодотворение не наступило, концентрация прогестерона постепенно снижается. Это видно по тому, как снижаются показатели к 14 дню цикла. Затем наступают критические дни.

Важно! Если к 18 дню температура не снизилась, значит, скорее всего оплодотворение произошло. Даже на фоне наступивших месячных, врачи рекомендуют провести экспресс-тест на беременность.

Когда наступает беременность, уровень прогестерона начинает расти, а значит и базальная температура не падает. Это прекрасно видно на графике ниже.

Однако следует учесть, что такое явление может быть также следствием:

• воспалительных процессов;
• приема некоторых препаратов;
• гормональных нарушений из-за перенесенных болезней или стрессов.

После наступления долгожданного «положения» температура колеблется в пределах 37-37,3°С. В отдельных случаях ртутный столбик может подняться до отметки 38°С. Такие показатель нельзя оставлять без внимания. Причин может быть много, от воспалений и инфекций до обычных ошибок. Значительно повышенная ректальная температура в исключительных случаях может быть и нормой. Ежемесячный график поможет определить закономерности и выявить отклонения.

Важно! Отклонение от средней нормы в сторону большего или меньшего на 0,8 и более градуса следует понимать, как возможное осложнение во время вынашивания малыша.

Продолжать вести график базальной температуры или нет, каждая женщина решает сама. Гинекологи, обычно, рекомендуют это делать в следующих случаях:

1. при угрозе выкидыша;
2. если в прошлом у женщины уже были выкидыши;
3. если были случаи замершей беременности или остановки развития.

Температура 37°С градусов считается допустимым минимальным значением в первом триместре. Если показатели начинают снижаться, значит уровень прогестерона падает. Следует поставить в известность своего врача.

Возможные причины:

• появился риск выкидыша — при своевременной диагностике причин и правильном лечении определенными препаратами беременность удается сохранить;
• беременность не развивается;
• при замершей беременности желтое тело гибнет, а уровень прогестерона падает.

Важно! Ректальная температура 36,6-36,7°С градусов может быть нормальной, если в первой фазе женского цикла до беременности постоянное значение было еще ниже, и составляло не более 36,2-36,3°С, т. е. разница должна составлять не менее чем 0,4 градуса.

36,7°С также свидетельствует о проблемах. Иногда такой скачок говорит о внематочном расположении плодного яйца. БТ оперативно реагирует на все факторы, которые влияют на женщину, однако опираться только на эти показатели нелогично. Любые отклонения служат косвенными признаками, которые требуют более тщательного обследования. Кроме того важно правильно измерить БТ.

Что может повлиять на показатели БТ

Неправильный замер температуры может привести к напрасной панике. Важно соблюдать несколько простых правил:

• БТ определяют с утра; замеры на протяжении дня ошибочные, так как температура постоянно колеблется в зависимости от нагрузок, эмоционального состояния и других факторов;
• проводить процедуру следует в спокойном состоянии после пробуждения;
• нельзя вставать или садиться — это спровоцирует приток крови к органам малого таза и результат будет неточным; нежелательно даже переворачиваться, поэтому следует еще вечером положить градусник рядом с кроватью;
• важно чтобы женщина крепко спала не менее 4 часов до того, как измерять БТ; плохой сон приведет к недостоверным данным;
• интервал между измерением и половым актом должен составлять не меньше 12 часов;
• не нужно кушать до того, как будут сделаны все измерения.

Важно! С медицинской стороны БТ является ценной информацией до 25-й недели. После показатели будут идентичны температуре тела.

 Простые советы

Если во время беременности не удалось уберечься от простуды, то самое главное – не запускать «простуженное состояние». Даже если горло побаливает или появилось немного вялое состояние, следует прибегнуть к полному арсеналу народных средств и процедур.

А сбить температуру можно в домашних условиях, если она не выше 38°С. Самый первый совет при простуде и высокой ТТ: обильное теплое питье.

Важно! Женщинам страдающим от отеков следует согласовать допустимое количество жидкости с врачом.

Самые полезные напитки при простуде:

• чай с лимоном, молоком или медом;
• теплое молоко с жидким медом;
• клюквенный морс: перетереть 200г ягод в пюре, добавить сахар и 1,2л воды, хорошо перемешать и подогреть на водяной бане, чтобы усилить лечебные свойства;
• липовый чай;
• имбирный компот: в предварительно подготовленный сахарный сироп добавить нарезанный соломкой имбирь; проварить и настоять в темном месте около 2 часов; пить теплым;
• малиновый чай полезен в любом виде, подойдут как заготовленные с лета замороженные ягоды, так и варенье; можно готовить чай из листьев малины: измельченные листочки залить кипятком и настаивать 20 минут, затем процедить и можно пить по 2 или 3 чашечки в день.

Если поднялась ТТ, помогут прохладные компрессы или свежий холодный капустный лист на голову, обтирание влажным полотенцем. Что касается растираний с уксусом, то мнения сильно разнятся. В одних источниках говориться, что раствор 1:1 можно применять, если повысилась температура во время беременности. В других изданиях говорится, что пары уксуса и водки негативно повлияют на состояние будущей мамы. Поэтому вопрос лучше уточнить у специалиста.

Ингаляции при простуде и высокой температуре

К старым дедовским способам можно добавить и достаточно новый вид домашнего лечения ингаляции с помощью небулайзера. Так как лекарственные препараты поступают непосредственно к очагу инфекции (в горло, легкие, носоглотку), миную пищевод, кишечник, другие системы, то влияние на эмбрион минимизируется. Поэтому разрешается на любом сроке беременности. Но даже в этом случае бесконтрольное самолечение запрещается. Только врач может назначать ингаляции и прописывать определенные растворы. Поскольку список разрешенных препаратов по-прежнему ограничен. Не все процедуры могут применяться, когда повышается температура.

Важно! Ингаляции в виде паровой бани при температуре строго запрещается. Воздействие разогретого пара усугубит ситуацию еще больше.

Небулайзер преобразует раствор для ингаляций в пар не за счет нагревания, а с помощью компрессора. То есть пар выходит холодный и не противопоказан при повышенной ТТ.

Очень хорошо и абсолютно безопасно делать ингаляции с минеральной водой без газа. Особенно полезной при простудных заболеваниях считается вода из грузинских источников «Боржоми».

Процедуры с водой «Боржоми» или «Нарзан» хорошо увлажняют и способствуют очищению слизистой. Можно делать до 4 раз в сутки.

При беременности в качестве ингаляций можно использовать:

• Физраствор — отличное противоотечное и противовоспалительное средство;
• Мукалтин — хорошее средство от кашля, выпускается в форме таблеток для ингаляций: 1 таблетка разводится 80мл физраствора;
• раствор Фурацилина является хорошим антисептическим средством;
• Тонзилгон Н — хорошее противовоспалительное и иммуностимулирующее лекарство;
• Хлорофилипт;
• Интерферон — прописывают для стимулирования иммунитета во время простуды, разводят дистиллированной водой.

Важно! Небулайзер не предназначен для ингаляций отварами трав приготовленных самостоятельно. Это может вывести прибор из строя.

Что происходит с показателями во втором и третьем триместре

Какой должна быть нормальная температура на таком сроке. На следующем этапе мама переживает своеобразное время покоя. Организм перенес стресс вызванный гормонами и перестройкой организма на новый лад. Головные боли и утренняя тошнота в большинстве случаев отступают. Животик аккуратненький, и будущая мама еще не ограничена в свободе движения, пока не беспокоит отечность.

Также и с ТТ, показатели выравниваются и колеблются в пределах 36,6-37°С. Допускается кратковременное повышение до 37-37,2°С. Но если такая температура держится долго, не стоит все списывать на «индивидуальные особенности». Лучше лишний раз проявить бдительность.

Плацента уже надежно защищает малыша от угроз внешнего мира, поэтому высокие показатели градусника не так пагубно сказываются на маленьком человеке.

Касательно лечения, то рекомендации остаются прежними:

• никакого самолечения, прием препаратов под присмотром специалистов;
• своевременная консультация врача;
• простуду лечим только народными средствами, пункт «Простые советы»;
• соблюдаем правила личной гигиены и график влажной уборки в помещении;
• постельный режим;
• можно приобрести увлажнитель воздуха, предотвращает пересыхание слизистых особенно в отопительный сезон, дышать становится легче;
• частое проветривание комнат и так далее.

Если ртутный столбик поднялся до 37,7-38°С и выше, температура должна сбиваться всеми допустимыми средствами. Не рекомендуется ехать в больницу самостоятельно. Состояние может ухудшится. Лучше вызвать врача на дом или скорую для госпитализации. При тошноте, рвоте, болях в боку беременную лечат в стационаре.

Опасность для малыша:

• на 16-й неделе развивается костная ткань, длительное воздействие высокой ТТ приводит к различным деформациям и ДЦП;
• второй триместр — это период формирования нервной системы, в будущем ребенок может быть беспокойным;
• фетоплацентарная недостаточность;
• выкидыш или преждевременные роды, как следствие отслоения плаценты.

На позднем сроке малыш полностью сформирован, но маме по-прежнему стоит беречься. Высокая ТТ на этом сроке может спровоцировать преждевременные роды.

Организм сообщает о том, что вскоре запуститься родовая деятельность, если показатели повысились незадолго до назначенного срока без видимых признаков простуды или болезни.

Важно! Резкий скачок градусов на 7 месяце без видимых на то причин может свидетельствовать о скором рождении ребеночка.

Чтобы предупредить проблемы с высокой температурой, врачи рекомендуют пройти обследование и лечение хронических болезней, укрепить организм еще на этапе планирования.