Советы будущей маме на 28 неделе беременности

logo
12.12.2015 / Рубрика: Беременность по неделям / Автор: Комментариев нет

Двадцать восьмая неделя является заключительным этапом второго триместра беременности. Отличительной особенностью этой недели является то, что если ребенок появится на свет именно в этот срок, то он выживет. Современная медицина настолько развита, что на сегодняшний день выхаживание таких малышей проходит успешно и современное оборудование позволяет обеспечить новорожденного необходимым количеством кислорода.

Состояние ребенка на этой неделе

28 неделя беременности — это период быстрого роста будущего малыша, он интенсивно прибавляет в весе и уже не выглядит таким маленьким, как раньше. В этот период плод достигает примерно 35 сантиметров в длину и весит около килограмма. Как правило, на таком сроке головка малыша располагается под ребрами матери, а правильное положение — головой вниз, малыш займет к концу восьмого месяца. Малыш уже может моргать, его глазки открыты.

Помимо этого ребенок уже может реагировать на яркий свет, который проникает через мамин живот, так как глазная сетчатка очень чувствительна. Параллельно с этими процессами активно развивается слуховой аппарат. В это время ребенок уже узнает материнский голос, который и после появления на свет будет вызывать у него положительные эмоции. Кроме того усиливается тактильная чувствительность, и будущая мама сможет успокоить разбушевавшегося малыша поглаживающими движениями по своему животику.

Эндокринная система на 28-й неделе начинает работать самостоятельно, формируя тем самым собственный обмен веществ. Таким образом, поджелудочная и щитовидная железы матери освобождаются от работы за двоих.

Головной мозг в это время также активно развивается, его масса увеличивается, в нем появляются первые извилины и борозды. Пуповина тоже растет. На 28-й неделе ее длина варьируется от 30-ти до 100 сантиметров.
Состояние будущей мамы на 28 неделе

С 28-й недели начинается такой период, когда врачи рекомендуют каждый день проводить тест Пирсона. Он заключается в утреннем и вечернем подсчете количества шевелений плода за час. Если ребенок развивается хорошо, то в среднем он осуществляет до 10 толчков за час. Если же шевеления на таком сроке не ощущаются или же их количество очень мало, то нужно насторожиться.

В груди уже начинает вырабатываться молозиво, оно будет служить первой едой малыша, пока у мамы не появится молоко.

Живот женщины на 28-й неделе беременности уже довольно внушительных размеров, так как ребенок активно растет в этот период. Кожа живота растягивается и становится сухой, поэтому имеет смысл смазывать ее увлажняющим кремом, это может также помочь от образования растяжек в дальнейшем. Помимо этого большинство будущих мам на 28-й неделе отмечают появление неуклюжести и рассеянности. Это связано с задержкой жидкости в организме. Однако эти неудобства временные, поэтому не стоит переживать.

Общее самочувствие женщины на 28-й неделе беременности ухудшается, так как она начинает ощущать недомогания, которые связаны с проявлениями анемии. Это происходит вследствие больших нагрузок, которые испытывает организм во время беременности. Эта нехватка железа в организме выпадает как раз на 28-ю неделю беременности, поэтому очень важно регулярно сдавать анализ крови, а при появлении недомогания нужно срочно посетить врача.

Помимо этого следует включать в рацион продукты богатые железом: бобовые, клюква, мед, чернослив, грецкие орехи, отруби. Отеки беспокоят практически каждую беременную женщину, поэтому проявление отечности еще не говорит о гестозе.

Рекомендации для будущей мамы

  1. Побольше гулять на свежем воздухе, ведь ребеночку нужно большое количество свежего воздуха.
  2. Очень часто на 28-й неделе женщина замечает несущественные маточные сокращения. Не стоит этого пугаться, ведь именно так организм готовится к рождению малыша.
  3. Это время самое оптимальное для посещения специальных курсов для будущих матерей. Они помогут побороть страх перед предстоящими родами. На такие мероприятия лучше всего ходить вместе с будущим папой. Эти занятия дают позитивный настрой и учат женщину правильному поведению в родах.