Долгожданное путешествие к морю, деловая поездка в другую страну, а может, просто отпуск у любимых родителей – еще какое-то время назад выбор в пользу авиаперелета был очевиден. Теперь же, в новом для вас положении, сомнения и страхи закрадываются в мысли: «Не навредит ли полет малышу? Как это отразится на общем состоянии будущей мамы? Да и вообще, можно ли летать беременным в самолете?» Панику в сторону! Разбираемся во всех тонкостях вопроса!
Предубеждения или достоверные факты?
С одной стороны, бабушки и мамы пугают вас страшными историями о замершей беременности, с другой – пример счастливых подруг — мамочек здоровых ребятишек! Кто же из них ближе к истине? И насколько обоснованы причины отказа беременных женщин от перелета воздушным транспортом?
Радиационный фон егативно влияет на развитие малыша в утробе
Начнем с того, что уровень радиации на борту самолета, и правда, немного превышен. Так, одно короткое авиапутешествие по степени облучения приравнивается к той же дозе, что вы обычно получаете после рентгенологического исследования в кабинете стоматолога.
В целом, это никак не влияет на ваше самочувствие и ход беременности. Однако такого рода излучение имеет свойство накапливаться в организме, к примеру, при частых авиарейсах. К тому же, его количество прямо пропорционально той высоте, что набирает самолет: чем дальше от земли вы находитесь, тем больше тепловых лучей проникает внутрь воздушного судна.
Наиболее опасному воздействию в таких случаях подвергается эмбрион, органы и системы жизнеобеспечения которого, к моменту полета еще до конца не сформированы. Именно поэтому, неоднократные перелеты на большие расстояния в первом триместре беременности связывают с нежелательным риском.
Резкий перепад давления вредит малышу
Набирая высоту, давление в самолете резко падает и достигает такой же отметки, как если бы мы находились на высоте 2000 м над уровнем моря. И хотя воображение «рисует» ужасные картинки задыхающегося внутри вас малыша, все же, считается, что кратковременное кислородное голодание, при условии нормально протекающей беременности и отсутствия у вас тяжелой формы анемии, не способно привести к каким-либо серьезным последствиям в развитии эмбриона.
Более того, опираясь на недавние исследования в этой области, изменений со стороны маточно-плацентарного кровотока, сердечного ритма плода и его дыхательной системы во время полета не происходит.
Риск развития тромбоза у мамы
Перепады атмосферного давления и длительность перелета могут спровоцировать образование тромбоза глубоких вен. Ему подвержены даже, казалось бы, абсолютно здоровые люди, но у беременных и людей, страдающих венозными заболеваниями, вероятность закупорки сосудов возрастает.
Этому способствует недостаточная физическая подвижность на протяжении трех и более часов, сокращение количества кислорода и слишком низкий уровень влажности в салоне самолета. Кровь становится гуще, сужаются сосуды, а кровообращение замедляется. Появляется опасность образования сгустка крови на стенке сосуда — тромба. Оторвавшись, он может попасть в легочную артерию и стать причиной летального исхода.
Для того чтобы этого не произошло, следует соблюдать ряд нехитрых рекомендаций:
- Во время авиапутешествия старайтесь больше двигаться: чаще «прогуливайтесь», к примеру, до туалета, по возможности меняйте позу ног в положении сидя, и каждый раз при этом расслабляйте и напрягайте икроножные мышцы.
- Перед полетом наденьте плотные компрессионные чулки. Это поможет избежать венозного застоя и ускорит циркуляцию крови по венам. Обувь в самолете лучше снять, тем самым снизив риск возможных нарушений кровотока.
- Пейте много чистой воды. Так вы сумеете поддержать на должном уровне водно-солевой баланс в организме и обеспечить нормальную текучесть крови.
Преждевременные роды
Скорее не сама поездка может стать причиной раннего появления на свет младенца, а тот стресс, который многие мамы испытывают при посадке на самолет. В купе с определенными факторами, есть доля вероятности родить прямо «в небе». В зону риска входят женщины, у которых обнаружены:
- Проблемы со здоровьем еще до беременности или во время нее. Некоторые заболевания, а также предыдущие роды, начавшиеся раньше срока, аборты, выкидыши могут негативно сказаться на вынашивании плода;
- Осложнения в процессе беременности: гипоксия, гестоз, неправильное положение плода в утробе, кровотечения, предлежание плаценты, многоплодная беременность и т.п.;
- Аномалии развития плода, гемолитическая болезнь.
В большинстве случаев преждевременные роды сопровождаются непредвиденными обстоятельствами, и часто такая беременность заканчивается родоразрешением: пока ни мама, ни ребенок к «знакомству» друг с другом не готовы.
Несмотря на то, что стюардессы обучены основам акушерства и теоретически могут справиться со сложившейся ситуацией, скорей всего, вам понадобится квалифицированная помощь опытного врача, необходимое медицинское оборудование, а иногда и реанимационные мероприятия, которых, увы, в воздухе вам предложить не смогут.
Верное решение
Итак, если вы — здоровая женщина детородного возраста, ваша беременность протекает хорошо, плод развивается нормально, и вы собираетесь совершить короткое (3-4 часа) авиапутешествие — смело покупайте билет на самолет! Конечно же, после предварительной консультации с наблюдающим вас доктором.
Врачи обычно идут «навстречу» беременной, но все же рекомендуют планировать поездку на второй триместр – наиболее благоприятный момент для каких-либо изменений в вашей жизни.
Важно! В первом триместре не только авиаперелет, но и какие-либо другие стрессы и перемены нежелательны. Уж слишком велика вероятность «потревожить» пока еще недостаточно окрепший и довольно восприимчивый к любым потрясениям эмбрион.
Плюс ко всему, этот период, в целом, воспринимается будущими мамами нелегко: токсикоз, неважное самочувствие, гормональная перестройка организма дают о себе знать.
То ли дело середина беременности! Малыш уже не нуждается в дополнительной защите – плацента к этому сроку сформирована, и плод за счет развития своих собственных органов уже существует более-менее самостоятельно. Да и мама отлично перенесет дорогу: тошнота и резкие перепады настроения в прошлом, но и огромный живот еще не успел вырасти и помешать передвижению, а также общему состоянию беременной.
А вот на третьем этапе, в особенности, на поздних сроках, акушеры-гинекологи, и правда, советуют поберечься. Роды в самолете – это, конечно же, незабываемые впечатления, но так ли они вам необходимы?
Важная информация
Решив для себя, что в вашем случае путешествие воздушным транспортом наиболее подходящий вариант, ознакомьтесь, прежде всего, с требованиями той авиакомпании, рейсом которой летите. Общие правила для беременных включают в себя предоставление справки о возможности авиаперелета женщинам за месяц до предполагаемых родов. А при многоплодной беременности – за два месяца. Справка должна быть подписана вашим врачом, а также содержать информацию о сроках беременности, о дате родов и о диагнозах, если они имеются.
Будьте готовы к тому, что после 36 недели (32-ой при многоплодной беременности) в полете вам могут отказать или предложат подписать специальную декларацию, где вы должны указать информацию о вашем самочувствии и то, что в случае возникших во время или после рейса проблем, ответственность за себя несете только вы сами.
Также некоторые авиаперевозчики требуют предъявить обменную карту. Это документ первой важности в вашем положении. Кроме того, что в нем указаны приблизительные сроки родов, ваш резус-фактор и группа крови, там также есть данные и об общем ходе беременности, о рекомендациях к самостоятельным родам или родоразрешении, о состоянии плода. Без сомнения, эти сведения сыграют значительную роль, если вдруг ваш ребеночек захочет увидеть мир раньше предполагаемой даты родов.
Заботимся о приятном полете
Самый хороший экспромт — заранее подготовленный! Чтобы избежать нервного напряжения и лишних волнений, распланируйте предстоящее путешествие. А чтобы полет причинил минимум дискомфорта, возьмите «на заметку» следующие советы:
- При выборе места в самолете, отдайте предпочтение тому, что находится в первом ряду подальше от иллюминатора. Пространства здесь больше: можно удобно устроиться и вытянуть ноги. Расположение у прохода позволит вам чаще вставать, не беспокоя при этом остальных пассажиров. Да и циркуляция воздуха в самолете происходит от носа к хвосту, что в вашем состоянии немаловажно. Конечно, если у вас есть возможность приобрести билеты в бизнес-класс, берите их, не раздумывая. Перелет пройдет гораздо комфортней.
- Чтобы ремень безопасности не давил на увеличившийся в размерах живот, пристегните его чуть ниже.
- Как уже упоминалось выше, «беда» самолетов — низкая влажность и сухой воздух. Поэтому, собираясь в дорогу, не забудьте положить в сумочку спрей с термальной водой и увлажняющие капли для носа.
- Для полета выберите максимально удобную одежду из «дышащих» материалов и подходящую обувь.
- Под рукой всегда должна быть аптечка с набором средств первой помощи при изжоге, головной боли, тошноте и других неприятностях. Выбор лекарства должен быть сделан с учетом вашего положения.
- Прихватите с собой пару подушечек: спина и шея «скажут» вам «спасибо»!
В заключение хочется еще раз подчеркнуть то, что каждая женщина по-своему уникальна, со своим уникальным ходом беременности и не менее уникальным малышом. А значит то, что в данный момент подойдет одной будущей маме, может быть абсолютно противопоказано другой. Прислушивайтесь к мнению вашего врача, больше думайте о «хорошем» и доверяйте своему сердцу. Мягкой посадки и приятного полета!
Комментарии (0)