Можно ли есть гранат при беременности?

Гранат – это необычный фрукт для нашей страны, и с ним связано довольно огромное количество мифов, рассказывающих о его удивительных целебных свойствах. Однако, большинство из нас считают этот ярко-красный фрукт табу для будущих матерей, так как считается, что у ребенка вполне может появиться аллергия на него. Поэтому, зададимся вопросом – можно ли есть гранат при беременности?

Прежде всего, необходимо оценить благотворное воздействие граната на наш организм и рассмотреть его целительные свойства. Конечно, в нем полно витаминов, как в свежих гранатах, так и в их соке, но, например, все зеленые овощи и фрукты удивительно влияют на циркуляцию крови, а гранат такого воздействия не оказывает. Раньше считалось, что все фрукты красного цвета очень хорошо помогают от анемии, но эти представления очень давно устарели. Для профилактики анемии (отсутствие гемоглобина) необходимо есть печень и мясо. И если анемия началась, доктор назначает железосодержащие препараты. Концентрированный гранатовый сок весьма кислый. Если пить его в огромных количествах, то он может сильно повредить эмаль зубов и увеличить кислотность желудочного сока.

Никаких запретов по поводу использования граната при беременности нет. Однако, одно дело съесть один небольшой фрукт, совсем другое – выпить около литра неразбавленного сока. Нужно не делать того, что может навредить вам. Если у будущей матери есть воспаления во рту или на других пищеварительных органах (к примеру, гастрит, язва желудка), проблемы с зубами, то такой кислый фрукт однозначно противопоказан ей. Точный ответ на вопрос, можно ли есть гранат при беременности, даст доктор. По меньшей мере, выпивая концентрированный сок граната, ополаскивайте рот водой. Если у вас довольно чувствительные зубы, то лучше вообще отказаться от употребления этого напитка.

Также помните, что в течение беременности может возникнуть аллергия на любые продукты, даже те, которые раньше женщина отлично переносила. Однако, полные запреты на «продукты аллергены» красного цвета при ожидании ребенка рассматриваются сейчас как необоснованные. Если вы не аллергик, то при беременности можете есть любые красные ягоды, фрукты. Они не содержат особенных субстанций аллергенов.