29 неделя беременности — это период сложный для будущей мамы. Плод в это время активно растет, он уже достиг внушительных размеров и давит на внутренние органы, тем самым затрудняя движения женщины.
Состояние плода
Такие показатели как вес и размер на этом этапе имеют большое значение, ведь плод практически созрел. В норме длина малыша составляет порядка 37 сантиметров, а все около 1200 грамм. На таком сроке подкожного жира накопилось уже достаточное количество, и он сможет защитить ребенка от переохлаждения после рождения.
Почки также уже функционируют в полную силу. В сутки они выделяют около 400 миллилитров жидкости. Мозг также на этом этапе активно развивается, его масса растет, он начинает функционировать с новыми оборотами. В 29 недель малыш уже умеет воспринимать информацию: отворачивается от яркого света, может воспринимать запахи, реагирует на звуки, особенно на низкие.
Состояние женщины на 29 неделе
В 29 недель будущая мама уже умеет отличать ,спит или нет сейчас ее малыш.
На сроке 29 недель грудь женщины подготавливается к скорому кормлению ребенка, поэтому иногда будущая мама может замечать из сосков выделения желтоватого цвета — это молозиво. Пытаться его сейчас выдавить категорически нельзя, ведь тонус матки может повыситься. Появление молозива сигнализирует о возможности женщины кормить своего ребенка грудным молоком после его рождения. Дальше в организме мамы будет активно вырабатываться пролактин — гормон, ответственный за выработку молока.
Матка на 29-й неделе беременности уже сильно увеличена в размерах, поэтому происходит ощутимое давление на внутренние органы, в том числе и на мочевой пузырь, тем самым, он не может наполниться. Поэтому женщину начинает беспокоить учащенное мочеиспускание. Иногда после приема пищи женщину начинают беспокоить боли внизу живота.
С этой ситуацией поможет справиться салат под названием «Метелка». Для его приготовления нужно смешать свеклу с морковью, которые натерты на терке, добавить немного кинзы, лимонного сока и чеснока. Для заправки салата отлично подойдет растительное масло или соевый соус.
Увеличившийся вес, тяжелое дыхание и высокое давление приводят к повышению утомляемости. Центр тяжести смещается, а суставные связки расслабляются, следовательно, нужно быть очень аккуратной при ходьбе. Если после возможного падения начинается влагалищное кровотечение, подтекают околоплодные воды, шевеления малыша не заметны, то нужно срочно вызывать скорую помощь.
В случае, если доктор принял решение о госпитализации, то отказываться не стоит. Кроме того, сейчас отличное время, чтобы набраться сил и отдохнуть перед предстоящими родами и последующим материнством.
Советы будущей маме
- Будущей маме нужно учитывать тот факт, что после родов времени на себя практически не будет, поэтому сейчас нужно больше отдыхать, посещать салоны красоты.
- Врачи советуют на таком сроке следить за объемами выпиваемой жидкости и за своим весом. Нормальной считается прибавка в весе около 300 грамм в неделю, а объем употребляемой жидкости в день — 1,5 литра.
- На этом сроке возможно понижение артериального давления, а также уровня гемоглобина в крови. Сильно переживать по этому поводу не стоит, ведь после родов эти показатели нормализуются.
- Во время беременности увеличивается обмен веществ, в среднем на 20%. Это приводит к большему выделению тепла, а следовательно к повышению потоотделения. Особенно ситуация усугубляется в ночное время.
- На 29-й неделе уже можно начинать составлять список необходимых вещей для малыша, которые уже можно начинать покупать в ближайшее время.
Комментарии (0)