В народе ходят настоящие легенды о том, что грудное вскармливание после родов в первые минуты способно творить чудеса. И как бы не усмехались циники, услышав эту фразу, магия данного действия на самом деле существует. Да-да! Самая настоящая магия, которая носит название – первое кормление грудью.
Таинство природы: связь мамы и новорожденного через молозиво
На первый взгляд кажется, что ребенок нуждается в полноценном питании и только поэтому мамы должны кормить его грудью. Действительно, ведь в молоке присутствуют все необходимые витамины и микроэлементы. Это верно. Но это далеко не всё.
Животноводы утверждают, что если новорожденный телёнок или жеребёнок, козлёнок или ягнёнок сразу после рождения пососёт материнского молока, очень трудно бывает «отвадить» его от матери. Даже приучив такого детёныша пить молоко из миски, нельзя быть уверенным, что он не «вычислит» свою мать и не будет искать способа снова попытаться сделать это. Да и мать, кем бы она ни была – коровой или лошадью, овцой или козой – после того, как покормит своего малыша сразу после его рождения, будет прикладывать все усилия, чтобы продолжать вскармливание, чтобы быть со своим малышом рядом.
Отсюда можно сделать вывод, что с первым кормлением между матерью и её ребёнком устанавливается настолько сильная связь, бороться с которой довольно сложно. Практически невозможно.
Кормление малыша в первые сутки
Человек – тоже относится к млекопитающим, которое вдобавок ещё обладает интеллектом. Тем не менее, первое грудное вскармливание оказывает своё магическое действие и на него.
Говорят, что память имеет свойство стираться со временем. И младенчество, казалось бы, полностью забывается во взрослом состоянии человека. Но ученые говорят, что наш мозг бережно хранит все воспоминания, а значит, на каком-то эмоциональном уровне они сохраняются. Дети, которым удалось приложиться к маминой груди в первые часы после появления на свет, связаны с родителями более крепкими узами, нежели все остальные.
И ещё есть один секрет – его путём практического опыта открыла многодетная семья Никитиных. Дети в этой семье, которые, как и другие, появлялись на свет в роддомах, и получали грудь лишь на вторые сутки после рождения, мучились от аллергии и других неприятных симптомов, чаще болели. Но один их малыш (при советской власти это было почти врачебное преступление) был приложен к груди сразу же после рождения. Аллергии у этого их ребенка не было и следа. И в детском возрасте младшей их дочери удалось избежать многих детских «болячек».
Первое молозиво – самое полезное для новорожденного. Это как его «путёвка» в здоровое будущее. Каждая мама должна это знать.
Важно! Новорожденный малыш может требовать частого прикладывания к груди. Это нормально. В первые сутки после рождения грудничок может покушать от 10 до 16 раз.
Режим в кормлении младенца
Ещё совсем не так давно педиатры настаивали на том, чтобы грудное вскармливание новорожденных проводилось строго по времени. Вероятно, это делалось для того чтобы было удобнее взрослым: сначала обслуживающему персоналу в роддомах, а затем самой маме.
Если кто не знает: в первой половине 20 века в СССР женщина имела после родов отпуск всего 2 месяца, а потом обязана была выходить на работу. В трудовом законодательстве специально прописывалось, что кормящей маме должны давать время на уход за младенцем через каждые 4 часа. Вот отсюда, видимо, и вытекал строгий режим, по которому грудной ребенок обязан был жить.
Современные женщины имеют возможность находиться с младенцем постоянно в течение года и больше. Поэтому нет необходимости загонять малыша в какие-то определённые временные рамки. И, вопреки рекомендациям старых книг по уходу за новорожденными, нынешние педиатры советуют «идти на поводу» у грудничков. Малыш должен сам установить свой индивидуальный режим кормления. Ведь желудочек младенца имеет довольно небольшой объём.
Не давая малышу грудь по требованию, то есть чаще, чем через 3,5 часа, мама заставляет его приспосабливаться, переедать. А если грудничок будет съедать за одно кормление больше положенного, стенки желудка будут растягиваться. Во взрослой жизни это чревато лишним весом и ожирением.
Грудного малыша можно кормить так часто, как он того требует – это нисколько не навредит ему. Грудное молоко всасывается очень быстро. Но излишне крупные порции вызывают срыгивание, повышенную нагрузку на его желудочно-кишечный тракт, дискомфорт. Отсюда нервозность, плач малыша.
А ещё груднички часто просто сильно устают от процесса сосания. Поэтому они засыпают раньше, чем насытятся. И если через полчаса отдыха они не получают по своему требованию молока, то остаются голодными. И такая ситуация тоже способствует дискомфорту крохи, вредит его здоровью.
Что касается самой матери, то и для нее частые прикладывания к груди оказывают больше плюсов, нежели минусов.
- Процесс сосания позволяет быстрее восстанавливаться организму после родов, способствует сокращению и очищению матки.
- Соски меньше травмируются, если малыш сосёт недолго и не кусает грудь от сильного голода после длительного перерыва.
- Редкая стимуляция сосков (через 3-4 часа) недостаточна для увеличения количества вырабатываемого молочными железами молока. Отсюда его уменьшение вплоть до полного исчезновения.
Важно! Искусственное вскармливание отличается от грудного. Смеси по своему составу, как бы их ни рекламировали производители, существенно отличаются от женского молока. Поэтому здесь необходимо соблюдать между кормлениями перерыв в 3,5-4 часа.
Не стоит также стараться искусственно регулировать время сосания. Некоторые малыши могут не выпускать грудь в течение получаса, другим хватает на «общение с мамой» и 5 минут. Установленные давным-давно обязательные 15 минут кормления – пережиток прошлого.
Как отучить ребенка требовать грудь по ночам?
Рождение малыша требует заботы родителей и днём, и ночью. Часто во время ночного отдыха всей семьи новорожденный начинает плакать, требуя еды. Как следует поступать в этом случае?
Из выше сказанного вытекает ответ и на вопрос «Можно ли при грудном вскармливании ночью отказывать малышу в прикладывании к груди?» Ответ: «Можно, но не нужно». Ведь маленький человечек в течение 9 месяцев внутриутробного существования получал питание постоянно, вне зависимости от времени суток. Но вот он родился, наконец-то! И тут на тебе – будь добр, привыкай терпеть, малыш, с первых же дней существования начинай мучиться.
Ясно, что это правило, так долго исправно исполняемое многими мамами, было удобно для работающих женщин (об этом говорилось выше). Но сейчас же нет такой необходимости с утра вставать и идти на работу через 2 месяца после родов, как раньше. Зачем же перестраивать организм ребёнка в ускоренном темпе? Не стоит думать, что ночные кормления в грудном возрасте станут нормой человека и во взрослой жизни.
Можно снова вернуться к животным – нашим братьям меньшим, на которых, кстати, проверяют большинство медикаментов и способов лечения болезней, и понаблюдать за ними. Кто-нибудь может сказать, что, например, кошка ночью отказывает своим котятам в кормлении? Суёт их мордочками в воду вместо того, чтобы позволить крохам пососать маминого молочка? Или вовсе начинает играть с ними, отвлекая их от еды? Абсурд, воскликнет большинство людей.
Действительно, абсурд. И потому особенно не понятно поведение некоторых родителей, старающихся всеми неправдами отучить грудничка от ночного приёма пищи. Часто оно оправдывается тем, что якобы желудку ребёнка требуется отдых.
Это неверно. Желудок грудничка устроен таким образом, что ему не нужны слишком длительные перерывы для отдыха. И современные педиатры рекомендуют снова «идти на поводу» у ребёнка в этом плане. Организм маленького человечка сам задаёт необходимые параметры, которым стоит подчиниться. Поверьте, мамочки и папочки, бабушки и дедушки! Природа мудра, по крайней мере, мудрее нас, людей. И она предусмотрела всё максимально рационально. Ребёнок просыпается по ночам и требует еды, потому что так нужно ему для здорового роста. Не стоит противиться этому и перестраивать его режим под себя.
И снова «переведём стрелки» на маму. Благодаря ночным кормлениям выработка грудного молока будет увеличиваться. Отказываясь возможности приложить малыша к груди ночью, женщина провоцирует уменьшение его. Ведь наибольшее количество гормона, отвечающего за объём лактации – пролактина – вырабатывается в организме как раз в промежуток между 3 и 7 часами ночи. Таким образом, ночные кормления являются некоторой стимуляцией увеличения его.
Не хватает молока! Малыш голодает!
Это фраза очень часто произносится молодыми мамами вовсе не потому, что современные женщины стали менее способны к грудному вскармливанию. Просто мамы кое-где не совсем объективны, иногда паникуют на пустом месте.
Заметив предрасположенности грудничка к частому приёму пищи, кормящая женщина вдруг решает, что у неё «жидкое молоко» или его просто мало. И начинает исправлять положение. Чем? Она решается на прикорм ребенка смесями или вовсе молоком коровы, козы. А есть и те, которые считают, что лучше всего докармливать кроху… жиденькой манной кашей.
А между тем малыш может требовать грудь не только для еды. Таким образом он общается со своей мамочкой. А сосательный рефлекс делает своё дело. Малыш берёт сосок в рот, немного пососав, засыпает. Ему комфортно и спокойно. Не стоит паниковать в этом случае и ставить самостоятельно диагноз нехватки молока. И уж тем более нет нужды докармливать кроху.
Важно! Только специалист после тщательного наблюдения может решить, насколько требуется грудничку дополнительное питание.
Неправильно организованный прикорм стимулирует уменьшение лактации, тормозит инстинкт сосания груди. Смеси слаще грудного молока, поэтому малыш может и вовсе отказаться после такого прикорма от груди.
Почему малыш отказывается от груди?
Существует ещё такая беда: кроха отворачивается от груди, заходится криком во время сосания. Но в весе он не прибавляет, что говорит о том, что малыш голоден. В чём же причина?
Иногда проблема кроется в том, как организовано питание мамы при грудном вскармливании. Вероятно, кормящая женщина употребляет в пищу чеснок, сырой лук, много пряностей или перца. Неприятный привкус грудного молока настораживает кроху, отталкивает его.
Так же могут спровоцировать отказ от груди малыша алкоголь и курение при грудном вскармливании. Хотя даже в тех случаях, когда грудничок активно сосёт выпившую курящую маму, такое кормление приносит ему больше вреда, нежели пользы. Все вредные составляющие алкоголя и табака проникают в молоко матери, а затем попадают в организм малыша.
Важно! Перед тем, как закурить или выпить алкоголя, кормящая женщина должна вспомнить о том, что самое дорогое в жизни – это ребёнок, которого она готовится отравить.
Иногда отказ от груди могут спровоцировать медикаменты, которые принимает мать грудничка. Поэтому прежде чем начинать какое-либо лечение, следует проконсультироваться у врача.
Некоторые женщины жалуются, что если наступают месячные после родов во время грудного вскармливания, то в период «критических дней» малыш может плохо брать грудь. Здесь можно посоветовать мамочкам заранее подготовиться к этому и запастись грудным молоком быстрой заморозки. Конечно, бросать кормить малыша грудью в случае наступления месячных не следует. Придётся воспользоваться кормлением своим же молоком, но из бутылочки или с ложки.
Меню кормящей мамы: что можно есть, а от чего следует отказаться
Женщине, которая взяла на себя ответственность – кормление малыша грудью, стоит знать, что калорийность её ежедневного рациона теперь должна быть выше обычной на 450-500 калорий. Кроме того, в сутки кормящей маме требуется не менее 2-2,5 литров жидкости.
Разрешенные продукты для неё:
- крупы;
- макароны;
- хлеб;
- фрукты и овощи;
- нежирное мясо;
- кисломолочные продукты.
Потребление сладостей нужно ограничить в разумных пределах. То есть полностью отказываться от такого удовольствия, как скушать конфету с чашечкой чая, не нужно, но будет лучше, если это будет 1-2 карамельки, а не плитка шоколада. А ещё полезнее сахар, конфету или пирожное с кремом заменить сухими фруктами.
Овощи и фрукты лучше всего употреблять те, которые не содержат грубой клетчатки. Это яблоки и груши, ягоды, тыква и кабачок, цветная капуста, морковь. Нужно уменьшить употребление обычной капусты в свежем виде, свёклы, огурцов.
Важно! Клубника, земляника и малина в рационе мамы могут вызывать диатез у крохи. Следует осторожно употреблять эти ягоды кормящим женщинам. Виноград вызывает сильное брожение в кишечнике малыша – от него стоит отказаться совсем. А вот изюм очень полезен.
Из мяса предпочтительно диетическое: птица, кролик, баранина, говядина. Особенно полезна печень. Свинину есть можно только нежирную.
Курица, купленная в магазине, также часто вызывает аллергию у детей. Поэтому вводить блюда из неё в своё рацион нужно осень осторожно. Лучше всего брать деревенскую птицу у поставщиков, которые откармливают её естественными продуктами и проверяют у ветеринаров на заболевания.
Яйца и рыба тоже могут служить аллергенами. Поэтому за период около 2 дней можно съесть совсем немного какого-либо одного «пробного продукта» и последить за реакцией малыша на него. Если не отмечено изменений в кожных покровах, поведении крохи, порцию можно увеличить. Затем таким же образом следует провести проверку на реакцию с другим продуктом.
Кормящим женщинам категорически нельзя употреблять газированные напитки, фастфуды, блюда из полуфабрикатов, консервы. Отказаться желательно также от привозных овощей и фруктов – их обычно обрабатывают вредными веществами для более долгого хранения. А непривычные для данной природной зоны плоды в большей части являются причиной серьёзных пищевых расстройств и кожных высыпаний.
Естественно, что те продукты, которые вызывают дискомфорт в кишечнике у самой женщины, практически всегда дают ту же реакцию, но более сильную, и на малыша.
Лечение матери и кормление грудью малыша: можно ли совмещать?
Не стоит самостоятельно решать, какие лекарственные препараты выпить, чтобы, например, понизилась температура или закончилась диарея. Врач же учтёт грудное вскармливание при лечении и предложит те медикаменты, которые не проникают в молоко и не влияют на малыша.
Например, если возникает запор при кормлении грудью (имеется в виду сам период, а не конкретное действие), то лучше всего обойтись совсем без медикаментов. Кисломолочные напитки или столовая ложка растительного масла на голодный желудок часто решают такие проблемы. При сильном запоре можно воспользоваться клизмой. Пить же слабительное в данной ситуации не следует – у малыша после кормления может начаться сильная диарея.
В некоторых случаях, когда существует такая возможность, мамы откладывают начало лечения, запасаясь на этот период замороженным грудным молоком. Этот способ является единственным в тех случаях, когда нет аналогов медикаментов, не попадающих в грудное молоко и не оказывающих действие на ребёнка.
Важно! Абсолютный запрет на кормление грудью имеет место в том случае, если у матери обнаружена ВИЧ-инфекция. Поскольку пока ещё не найдено способов излечения от этой болезни, от кормления малыша грудью маме, больной СПИДом, следует отказаться.
Здоровая мама – здоровый ребёнок
Связь матери и её малыша настолько сильна, что часто даже лёгкое недомогание, небольшой эмоциональный сбой родительницы могут стать причиной беспричинного плача крохи. Поэтому так важно, чтобы мать всегда была в форме: здорова, спокойна, счастлива.
А для здоровья очень важен спорт. Кстати, он помогает избавиться женщине от лишних килограммов, набранных во время беременности, восстановить прежнюю фигуру. Но как связаны между собой грудное вскармливание и спорт?
Вряд ли большие физические нагрузки будут способствовать лактации. Да и травмы, полученные при занятиях борьбой, боксом, прыжках или на велогонках, могут даже спровоцировать заболевания грудных желез.
Основные правила грудного вскармливания
Природа позаботилась обо всём. Женский организм превосходно приспособлен к деторождению и вскармливанию младенцев. Грудное молоко вырабатывается практически у 97% мамочек – это доказанный факт. Поэтому те женщины, которые утверждают, что у них нет либо мало молока, просто где-то совершают ошибку.
Правило первое: кормить малыша следует не столько по режиму, сколько по требованию. Особенно остро это касается первых месяцев жизни крохи. Если маме приходится в первую неделю 10-16 раз в сутки прикладывать младенца к груди, не стоит переживать. Это нормально. И этот факт только поспособствует увеличению вырабатывающегося в молока.
Отсюда же вытекает «подправило»: хотя бы первое время не нужно делать ночных перерывов в кормлении более 3 часов. Выше писалось, что с 3-7 часов утра вырабатывается самое большое количество пролактина – гормона, стимулирующего увеличение выработки молока.
Если же ребёнок сам не проявляет инициативу и в течение более 3 часов не просит еды, мать должна сама прикладывать его в груди. Перерывы между кормления более 4 часов способствуют уменьшению лактации.
Важно! Если возникает ситуация, когда кормящей женщине не удаётся приложить ребёнка к груди в обычное для кормления время, необходимо сцедить молоко. Застаивание его в груди может вызвать заболевание или уменьшить лактацию.
Правило второе: очень важна правильная поза ребёнка и матери во время кормления. Если мать сидит неправильно и неверно удерживает младенца, у неё (и часто у него тоже) возникают дискомфорт, болезненные ощущения, усталость. Также могут возникать травмы сосков, что иногда чревато маститом и лактостазом. Голодный после кормления ребёнок – тоже причина неправильного кормления.
Правило третье: отказ от допаивания ребёнка водой во время грудного вскармливания в первые полгода. Женское молоко настолько сбалансировано, что вода младенцу не требуется. Дополнительное питье в рационе младенца приводит к вялому сосанию. Из-за этого лактация у кормящей женщины уменьшается, а сам ребёнок получает меньше полезного материнского молока, которое заменяется водой.
Правило четвёртое: не следует использовать бутылочки и соски-пустышки, если ребёнок кормится грудью. Эти приспособления способствуют тому, что малыш начинает неправильно сосать, начинает отказываться брать грудь, требуя более лёгкого способа приёма пищи – через соску. Результат понятен: лактация уменьшается, а ребёнок переводится на искусственное питание.
Правило пятое: не следует перед каждым кормлением мыть грудь с мылом. Достаточно просто обмывать соски водой. Мыло лишает соски их натуральной смазки, иссушает кожу. В результате появляются трещины, которые являются причиной возникновения различных воспалений. Мыть грудь с использованием гигиенических средств достаточно во время приёма душа.
Правило шестое: нет необходимости сцеживать оставшееся в груди молоко после кормления, если сам процесс происходит по требованию ребёнка. При нормальной лактации, если нет нагрубания, лактостаза либо мастита, этот процесс может привести к уменьшению выработки молока либо развитию гиперлактации.
Помесячная таблица естественного вскармливания грудного младенца
Быть уверенной в том, что процесс кормления соответствует всем правилам, поможет таблица грудного вскармливания.
1 месяц – кормление по требованию. Продолжительность процесса также устанавливает младенец.
2 месяц – кормление также по требованию, но не реже, чем через 2,5 часа в дневное время и через 3-4 часа ночью.
3 месяц – кормление по требованию, но не реже 6 раз и не чаще 8 за сутки. Время прикладывания к груди следует постепенно сокращать до 25 минут. Ночью кормить от 2 до 4 раз, время не стоит ограничивать.
4 месяц – кормление по требованию, но не реже 6 раз в сутки. Время сосания сокращается до 15 минут. Ночные прикладывания к груди сокращаются до 3 раз.
5 месяц – сохраняется 6-8 дневных кормлений и 2-3 ночных. Во время еды ребёнок может отвлекаться, появляется интерес к другой пище.
6 месяц – это возраст, когда начинать прикорм малыша не только можно, но и нужно. Число кормлений сохраняется: от 9 до 12 за сутки.
7 месяц – в сутки требуется примерно 10 кормлений вместе с прикормом.
8 месяц – уменьшается число дневных кормлений. Ребёнок может кусать и щипать грудь.
9 месяц – кормление через 3-4 часа.
10 месяц – число кормлений снова увеличивается. Днём малышу может потребоваться от 4 до 6 кормлений, а ночью от 2 до 4.
11 месяц – ребёнок получает полноценный прикорм 1-2 раза в сутки. Кормление грудью продолжается. Кроме полноценного «обеда» грудным молоком можно использовать «смешанное меню», то есть предлагать это удовольствие «на десерт», прикладывая малыша после прикорма.
12 месяц – количество прикладываний к груди остаётся таким же, иногда увеличивается на фоне дискомфорта, связанного с прорезыванием зубов. Грудь малышу требуется обязательно перед сном (дневными и ночным) и ночью.
После года грудное кормление уже не выступает в роли основного источника питания. Оно полезно для укрепления иммунитета. Также процесс сосания маминой груди успокаивает малыша, дарит ему чувство защищённости. Это очень важно для нервной системы крохи.
Когда и чем начинать прикармливать малыша?
Женщины, родившие детей ещё в прошлом веке, начинали вводить первый прикорм (капельку морковного, а затем яблочного сока) тогда, когда исполнялся ребенку месяц. Так советовали педиатры советских времён. Современные детские врачи опровергают те рекомендации. Они настаивают на том, что при грудном вскармливании первый прикорм возможен лишь в 6 месяцев.
Таблица прикорма составляется таким образом, что каждую неделю в рацион вводится лишь один продукт. В первый день ребёнок получает всего 5 граммов новой пищи, во второй уже 10. Далее, если нет реакции на продукт, можно увеличивать порции: 3 день – 20 г, 4 – 40 г, 5 – 80 г, 6 – 120 г, 7 – 150 г.
Начинать следует с кабачкового пюре. Вторым блюдом может стать протёртая цветная капуста, сваренная на пару.
Предпочтительнее прикармливать малыша продуктами производственного изготовления. Если же мамочка решает самостоятельно готовить блюдо, его рекомендуется употреблять сразу же после приготовления. Хранение даже в холодильнике может навредить малышу.
Важно! Смешивать два продукта можно только после того, как малыш уже привык к каждому из них в отдельности. Нельзя вводить в рацион новый продукт, если ребёнок болен или перенёс прививку.
После прикорма можно и нужно прикладывать младенца к груди. Не всегда новый продукт малышу нравится. Часто он выплёвывает большую часть, поэтому может остаться голодным.
И даже тогда, когда ребёнок научится есть разнообразную пищу, грудное кормление принесёт ему много пользы. Оно укрепляет иммунную систему. Кроме того, это своеобразное общение с мамой, которое нельзя заменить никаким другим.
Комментарии (0)